4 de los mejores remedios caseros para acabar con la ronquera

La ronquera normalmente es causada por una inflamación en la garganta que acaba afectando a las cuerdas vocales y causando la alteración de la voz. Algunas de las causas más comunes son las gripes y resfriados, así como el reflujo o el exceso de estrés.

Sin embargo, hay algunas formas caseras de aliviar la ronquera y acelerar la recuperación, como el té de limón o los gargarejos de cáscara de granada. Además, se recomienda proteger la garganta utilizando ropa adecuada como suéteres de cuello alto, pañuelos o bufandas, sobre todo si la ronquera ocurrir en invierno.

Si los síntomas persisten por más de 3 días, se recomienda hacer una consultar en el clínico general, especialmente si no se está con gripe, resfriado o si no ha utilizado la voz indebidamente hablando demasiado alto o gritando, por ejemplo.

1. Té de limón con miel

El limón es rico en vitamina C que ayuda a fortalecer las defensas naturales del organismo, mientras que la miel posee propiedades antioxidantes que descongestionam y acelera la expulsión de las organismo, ayudando en el tratamiento de la ronquera causada por resfriados y la gripe.

Ingredientes

  • 1 limón con cáscara;
  • 1 taza de agua;
  • 3 cucharadas (de café) de miel.

Modo de preparación

Poner el agua a hervir y cuando ella amenazar a entrar en ebullición, apagar el fuego y agregar el limón con cáscara, cortado en rodajas. Tapar, dejar amornar, colar y agregar la miel. Tomar este té de 2 a 3 veces por día.

2. Gárgaras de granada y berros

El berro, la granada y la miel tienen propiedades que ayudan en el proceso de limpieza de las cuerdas vocales, siendo muy útil en la lucha contra la ronquera.

Ingredientes

  • 2 tazas de agua;
  • 4 ramas de berro;
  • 1/2 granada con cáscara;
  • 3 cucharadas (sopa) de miel.

Modo de preparación

Coloque el berro, la granada y el agua en una olla y deje hervir por unos 20 minutos, a fuego bajo. A continuación, colar la solución y añadir la miel. Haz gárgaras con esta solución 2 veces al día.

3. Jarabe de miel con propóleo

La miel y el propóleo tiene propiedades cicatrizantes y purificantes que pueden ayudar a limpiar las cuerdas vocales, siendo beneficioso en caso de ronquera o afonía.

Ingredientes

  • 250 ml de agua tibia;
  • 1 cuchara (sopa) de miel;
  • 50 gotas de extracto de propóleo.

Modo de preparación

Mezclar muy bien todos los ingredientes y haga gargarejos de 3 a 4 veces por día, durante la duración de los síntomas de ronquera o pérdida de la voz.

4. Jarabe de nabo con azúcar

El nabo tiene propiedades diuréticas, expectorantes y purificantes que van a ayudar en el combate a las enfermedades que pueden causar ronquera como los resfriados y la gripe que pueden ser la causa de la ronquera.

Ingredientes

  • 1 nabo
  • 2 cucharas (sopa) de azúcar moreno;
  • alrededor de 1 taza de agua.

Modo de preparación

Corte el nabo en rodajas finas, distribuya en un plato poco profundo y cubra las rodajas con el azúcar moreno. Agregar agua en cantidad suficiente para cubrir las finas rodajas humedecer el azúcar. Deje en remojo durante 5 horas y tome el caldo a cucharadas durante el día.

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