4 Remedios caseros para espolón en el talón

La tintura de hierbas preparada con 9 plantas medicinales y alcohol, así como el baño de pies con sales de Epsom o la compresa de espinacas son excelentes formas caseras de desinflamar la zona afectada y aliviar el dolor del espolón.

Sin embargo, la mejor forma de tratar el espolón en el talón, además de realizar la cirugía, es disminuir el peso del cuerpo sobre él. Para ello, se debe usar zapatos blandos y cómodos, así como utilizar una plantilla específica para espolón de calcáneo, que puede ser comprada en la farmacia y que tiene una abertura que debe ser colocada en el área donde está ubicado el espolón, haciendo que este no toque en el zapato.

1. Tinte de 9 hierbas

Esta tintura de hierbas puede ser hecha en casa y es muy fácil de usar, que contiene 9 plantas con un fuerte poder anti-inflamatorios que ayudan a reducir la hinchazón alrededor del espolón y aliviar el malestar.

Ingredientes

  • 2 litros de alcohol
  • 1 cucharada (de té) de manaka
  • 1 cucharada (de té) de mirra
  • 1 cucharada (de té) de panacea
  • 1 cucharada (de té) de sen
  • 1 cucharada (de té) de angélica
  • 1 cucharada (de té) de azafrán
  • 1 cucharada (de té) de ruibarbo
  • 1 cucharada (de té) de jugo de aloe vera
  • 1 cuadrado de alcanfor

Modo de preparación

Mezclar todos los ingredientes y colocar en un recipiente de vidrio de color oscuro, como una botella de cerveza o de vino bien cerrada y guarde dentro de un armario limpio, protegido de la luz. Deje marinar durante 20 días, y revuelva 1 vez por día. Después de este período, coe y el tinte está lista para ser utilizada.

Para usar, simplemente mojar una gasa o paño limpio en esa tintura de hierbas y poner en pie. Enfaixe el pie para que la planta del pie esté en contacto con el producto durante toda la noche.

2. Baño de pies con sales de Epsom

Las sales de Epsom son fáciles de encontrar en las farmacias y es un buen remedio casero para combatir el dolor en los pies, ya que contiene sulfato de magnesio, una sustancia que tiene una acción analgésica y anti-inflamatoria.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de sales de Epsom
  • 1 cubo con agua tibia

Modo de preparación

Mezclar las sales en el agua tibia y dejar los pies en remojo durante 20 minutos o hasta que el agua se enfríe.

3. Tinte de hueso de aguacate

Este tinte es fácil y económica, siendo muy eficaz en el alivio del dolor.

Ingredientes

  • Hueso de 1 aguacate
  • 500 ml de alcohol
  • 4 piedras de alcanfor

Modo de preparación

Rallar el hueso de aguacate y agregar el alcohol junto con el alcanfor y la deje en una botella oscura durante 20 días. Revuelva todos los días y después moje un paño o gasa en esa tinte y aplique en la región dolorida, dejando actuar durante toda la noche.

4. Compresa de espinacas

La espinaca es un excelente remedio casero para disminuir los dolores causados por el espolón de calcáneo, porque tiene la zeaxantina y violaxantina que tienen una fuerte acción anti-inflamatoria, ayudando a disminuir el dolor.

Ingredientes

Modo de uso

Corte la espinaca y amasar bien, ponga en el lugar del espolón y regalo con una gasa. Deje actuar por 20 minutos y lavar después con agua tibia.

Consejos para combatir el espolón en casa

Ver en el vídeo a continuación algunas estrategias que pueden ser utilizadas para combatir el dolor y sentirse mejor:

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